Kan man forestille sig noget smukkere end at dyrke yoga med det blå hav og en skyfrihimmel som baggrund, mens lune briser smyger sig om huden, og solen bruner arme og ben?
Der er mange måder at holde aktiv ferie på og flere og flere vælger at tage på yogarejser. Her er tid til fordybelse og at komme i kontakt med både krop og sjæl på bedst tænkelige måde.
Hvilestillinger og åndedrætsøvelser får dig til at glemme hverdagens stress og jag, og med aktive stillinger får du styrket kroppen og tilført ny energi. Det hele skaber en fantastisk balance mellem krop og sjæl og med smukke omgivelser, langt fra hverdagen derhjemme opstår en helt unik mulighed for at komme ned i tempo.
Yogarejser kan både være en rendyrket yogaoplevelse eller en kombineret yoga- og solferie, som du måske allerede kender det fra tidligere rejser sydpå. En kombineret ferie er også en oplagt måde at starte dit yogaeventyr på, hvis du er nybegynder. Her kan du blive introduceret til yogaens spændende univers og starte i det små, men samtidig få andre oplevelser dagen igennem. På den måde kan hele ferien tilrettelægges ud fra dine øvrige interesser – som sightseeing, shopping eller ganske enkelt at slappe af ved vandet. Flere af vores yogarejser er nemlig sammensat, så morgen, eftermiddag eller aften er afsat til yoga, mens resten af dagen er din helt egen.
Hvis du ønsker endnu mere aktivitet på din ferie, tilbyder vi også yogarejser, der indeholder meditation, vandreture og udendørs fitness i kombination med yogaen.
Vi har yogarejser for både nybegyndere og de mere erfarne. På de forskellige destinationer er der endvidere mulighed for at dyrke flere forskellige typer yoga, som fx iyengar og astanga.
Aktiviteterne på vores yogarejser er planlagt af dygtige, professionelle yogainstruktører med stor erfaring. Det er derfor veluddannede undervisere, der tager imod dig, og de kan dermed også tage hensyn til præcis dig og dit yogamæssige udgangspunkt.
Der er desuden plads til alle, og programmerne tilpasses hver enkelt deltagers niveau. Der er også mulighed for at være med på trods af småskavanker, og måske vil du endda opleve bedring i løbet af ugen.
Har du ikke samme erfaring indenfor yoga, eller er du nybegynder, er der dermed ingen hindring for at tage på en fælles yogarejse alligevel. Her er plads til alle – unge som ældre, mænd som kvinder.
Mange tager også alene afsted på yogarejser, og de fælles aktiviteter dagen igennem giver gode muligheder for at være social med andre i løbet af ugen, hvis man ønsker dette.
